扁豆传媒视频
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扁豆如何制作
扁豆是一种营养丰富的豆类食品，制作方法简单多样。将扁豆浸泡在清水中约两小时，以便软化。然后，沥干水分，用清水煮沸，煮约20-30分钟至软烂。可以加入盐和香料调味。扁豆也可以与蔬菜、米饭或肉类搭配，增加风味。制作成汤或沙拉时，搭配橄榄油、醋和新鲜香草，风味更佳。无论是作为主菜还是配菜，扁豆都能为餐桌增添健康和美味！
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